パワームーヴのレベルの底上げについて

膝を少し痛めているのと、単にパワームーヴが楽しい時期が重なって、パワームーヴをする機会が増えています。

去年まではろくにパワー繋げなかったのですが、ようやく少し繋げるようになってきました。

パワームーヴを練習する際にウインドミルからやり直したのですが、それがパワームーヴ全体の底上げになったと思います。

足の振りかたや固め方など、ウインドミルは本当にパワーの基礎なんだなと感じます。

もし、パワームーヴ全体のレベルの底上げをしたいなら、まずはウインドミルをしっかりやりこんでみる事を僕はおすすめします!