フットワークをした後の筋肉痛について

今日はTwitterでメッセージいただいた疑問にお答えしたいと思います。以下、Tさんより。

スクリーンショット 2015-12-22 0.05.11

最近二歩と三歩を練習し始めたのですが何故か左足の筋肉痛が右よりもだいぶきているのですがこれは普通のことなのでしょうか?普通でないなら原因として考えられるものはあるでしょうか?ちなみにフットワークは左回りです。

実は、僕も昔はよく同じ状態になりました。

普通の事だと思います。何故なら左右の足の動作が違うので、筋肉痛になる所も左右で異なるからです。

2歩や3歩に限らず他の動きもそうですが、基本的にブレイクダンスはそういった動きが多いです。

もし、体のバランスが気になるなら反対周りもやるのが良いかと思います。ちなみに僕も最近気にし始めて反対周りやってます。笑