ツイスト(インディアンステップ)の踏み方

どーも、たむらです。

昨日はシティプラザで踊ってきました。


ブレイクダンスを始めた頃に地元のみんなで踊ってたので、無性に行きたくなる時があるんですよね。

車で往復1時間近くかかるので正直遠いです。笑

まぁたまにはええか。

ツイスト(インディアンステップ)

上のInstagramの動画で、フットワークに入る前のステップをツイストっていいます。

トップロックとかブロンクスステップなどと同じく定番のステップのひとつで、インディアンステップとも呼ばれています。

僕の好きなステップのひとつです。

ツイスト(インディアンステップ)のやり方

ステップの踏み方の説明です。

1.片脚を蹴り出す

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はじめに片脚を前に蹴り出します。

2.地面に着く脚を入れ替える

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地面についている脚を入れ替えます。

この時地面から離れた方の脚を、気持ち外側に広げましょう。

3.外側に回した脚を体の前へ

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外側に回した脚を体の前へ着きにに行きます。

体の周りに縁を描くような軌道で足を回すと綺麗です。

4.脚の着き替え

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最後に足を着き替えます。

交互に繰り返してステップを踏む場合は、脚を左右入れ替えて1.に戻って繰り返します。

こんな風になります

実際にやってみるとこんな風になります。

ちょっとしたポイント

上半身は正面に向けたまま、腰から下半身を回すとかっこいいです。

腰をひねる反対の方向に、手を振ると上半身が持っていかれにくくなります。

左右交互にしたり、途中で止めたり、いろんなバリエーションでやってみてくださいね。