どーも、たむら(@tamura215)です。
踏めるフットワークの種類が増えたら、今度はひとつずつクオリティも上げていきたいですよね。
スムーズに踏めるようになるというのも、フットワークのクオリティを上げる方法のひとつです。
それについて、このようなツイートをしました。
３歩を踏むことに慣れたら、片脚を浮かせて踏む練習もすると良いです。
片脚を浮かせることで、そのまま次の動作に移ることが出来るので、スムーズに次のフットワークに繋ぐことが出来ます。
右回りのフットワークの人は、右脚を浮かせましょう。外側に蹴る意識でやると、シルエットも良くなります！ pic.twitter.com/4njchzX2NB
— たむら@フットワーク研究室 (@tamura215) 2019年7月14日
３歩をスムーズに踏むための方法のひとつ。
では、少し掘り下げていきます。
３歩をスムーズに踏む方法
最初は両脚を、地面に着けるタイプの３歩を練習することが多いのではないかと思います。
その３歩に慣れたら、片脚を浮かして踏む練習もおすすめです。
片脚を浮かすことで、次の動作へ移りやすく、スムーズにフットワークを踏みやすくなります。
やり方はシンプルで、フットワークの回転方向側の脚を地面に着かずに、３歩を踏みます。
ここ。
外側に蹴るように意識しておこなうと、シルエットも大きくなるので、一石二鳥です。
以上、３歩をスムーズに踏みたいなら、取り入れてみてください。