3歩をスムーズに踏む方法【片脚を浮かしてみよう】

どーも、たむら(@tamura215)です。

踏めるフットワークの種類が増えたら、今度はひとつずつクオリティも上げていきたいですよね。

スムーズに踏めるようになるというのも、フットワークのクオリティを上げる方法のひとつです。

それについて、このようなツイートをしました。

3歩をスムーズに踏むための方法のひとつ。

では、少し掘り下げていきます。

3歩をスムーズに踏む方法

最初は両脚を、地面に着けるタイプの3歩を練習することが多いのではないかと思います。

その3歩に慣れたら、片脚を浮かして踏む練習もおすすめです。

片脚を浮かすことで、次の動作へ移りやすく、スムーズにフットワークを踏みやすくなります。

やり方はシンプルで、フットワークの回転方向側の脚を地面に着かずに、3歩を踏みます。

片脚を浮かす3歩
ここ。

外側に蹴るように意識しておこなうと、シルエットも大きくなるので、一石二鳥です。

以上、3歩をスムーズに踏みたいなら、取り入れてみてください。