3歩は左右の脚を引っ張りあってバランスを取ろう

どーも、たむら(@tamura215)です。

3歩や2歩などの、半周系のフットワーク(と、勝手に読んでます)が特に好きです。

ちなみに3歩はこれです。

3歩は半周系のフットワークです
どーも、たむら(@tamura215)です。 久々に技の紹介記事。実はブレイクダンスの技集をちょくちょく...

そんな3歩ですが、練習し始めた頃は、なかなかバランスが取れなくて苦労した思い出があります。

3歩の左右のバランスが悪い…

僕自身のことでいうと、3歩を踏むときに左右のバランスが悪くて、バランスが悪かったのが当時は嫌でした。

フットワーク中のバランス

バランスが悪いと、スムーズにフットワーク踏めませんし、シルエットもかっこ悪くなってしまっていました。

ただ、ひとつ意識するとかなり改善されたので、3歩でバランスが取れないとか、シルエットがイマイチという方は是非試していただけたらと思います。

3歩のバランスを上手くとるために意識すべきこと

結論から言うと、脚が体の後ろに来た時に、左右にしっかり引っ張り合ってあげるとバランスが良くなりました。

3歩のとき脚で引っ張り合う
この時です。

開脚して、両脚を左右に引っぱり合って、バランスをとりましょう。

左右が対象になるイメージです。バランスも良くなりますし、シルエットもかっこよくなります。

まとめ

3歩のバランスが取りづらいなら、体の後ろに脚が来た時に、開脚して左右に引っ張り合うことを意識しましょう。

バランスも良くなりますし、シルエットもかっこよくなります。

少しの意識でなかなか効果がありますので、是非お試しください。