これからAトラックスを練習する人がまずすべき3つのこと

どーも、たむら(@tamura215)です。

今日は質問のあったAトラックスについて。ウインドミルが出来るという前提で書いていくので、出来ない方はまずウインドミルを練習する事をおすすめします。

あ、質問をいただいたらブログやメルマガの記事にしてお答えしてます。気になる事がある方はお気軽にメッセージくださいね。

という事で、これからAトラックスをする人が練習すべきことをまとめます。

まずは頭を地面に着ける

頭を地面に着けないウインドミルをする方は、頭を着くウインドミルを練習してください。

はじめはちょっと怖いと思いますが、ニットなどで頭を守ってチャレンジしましょう。

意識的に地面に頭を着けようとしながら練習すると、少しづつ慣れてきます。ポイントはあごを引くことです。

頭を流す

頭をしっかり地面に着ける事が出来たら、今度は頭を流す練習です。

ウインドミルの時に頭を流す事は大事ですが、それ以上に意識してあげましょう。

後から書きますが、頭が流れていないとチェアで粘るのが難しくなります。

足を振り込んだら、後頭部の方に頭を流していきます。
Aトラックス
こんな感じ。とにかく頭を地面に着けて滑らせていきます。

チェアで粘る

頭が流しながら出来るだけチェアの体勢で粘りましょう。背中側にぱたっと倒れてしまう位粘ります。

ここでしっかり粘る事が出来たら、飛ばす時にめっちゃ楽になります!

まとめ

  • 頭を地面に着ける
  • 頭を流す
  • チェアで粘る

まずはこの3つをしっかり練習すると、Aトラ飛ばしやすくなりますよ。