【フットワークからチェア】しっかりフリーズするための2つのコツ!

どーも、たむら(@tamura215)です。

急ですが、ビタ止まりのフリーズってめちゃくちゃかっこいいですよね!

そんなフリーズ決めたらめっちゃ気持ち良い!!

ここでいうフリーズって、なんとなく止まってるやつじゃなくて、しっかりフリーズしてるやつですよ。

自分も含め、意外と止まってなかったり。

上で書いた『にょーん』っていうのはこういうこと。ちゃんと止まってない典型ですね。

フットワークからチェアでビタ止まりする2つのコツ

では、ビタ止まりするには、どうしたらいいのでしょうか?

結論から言うと、

  • 体を流さないようにする
  • 全身を固める

この2つが重要です。

体を流さないようにする

チェアをしっかり止めるためには、体を流さないことが大事です。

流すと上の動画みたいに『にょーん』ってなります。笑

体を流さないようにするには、フットワークからチェアに入る時に、頭を流さないようにすれば良いです。

顎を引いて、おへそを見るようにすると止めやすいので、是非試してみてください。

全身を固める

体を流さないようにしたら、次は全身を固めてあげましょう。

チェアの形を作ったら、そのまま全身を固めましょう。

止まる瞬間に息を止めて、全身に力を入れると全身カチカチになります。

まとめ

フットワークからチェアでビタ止まりするには、

  • 体を流さないようにする
  • 全身を固める

この2点が大事です。


こんな感じ。

よろしければ、意識してみてください。