どーも、たむら(@tamura215)です。
フットワークをする際に手を地面に着けますが、手の着き方はおおまかに2種類あります。
ベタ手
ひとつはべた手(地域によって呼び方が違うかも)という手の着き方で、手のひらと指の全体を地面にべたっと着きます。
比較的突き指しにくいです。
指手(立て指)
もうひとつは、指手(立て指って聞いた事もあります。)という手の着き方です。こちらは親指を立てて他の指を地面に着けます。
手のひらは浮いている状態になります。
ベタ手より指を立てている分体勢に余裕が出るので、その分腰を前に出したりしやすいのですが、慣れるまでは突き指しやすいので気をつけましょう。
まとめ
フットワークの時の手の着き方は主に2つ。
- ベタ手
- 指手(立て指)
このブログでは指手(ゆびて)、べた手って呼んでます。
どちらが良い悪いという事はありませんが、べた手の方が突き指などの怪我はしにくいイメージです。
指手は、指を立てている分体勢に余裕が出るので、その分腰を前に出したりしやすい。
ちなみに僕は指手でフットワークしています。
まずは、やりやすい様にやってみてくださいね。